Psychothérapie individuelle pour adulte
et jeune adulte 
(femme & homme)

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Vous recherchez un espace d'écoute et de parole sécurisant et bienveillant pour être aidé.e dans ce moment difficile de votre vie ?
 

Blocages,   souffrance,   crise   ?

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Motifs de consultation

  • anxiété, stress

  • manque de confiance en soi

  • fatigue, perte de sens

  • solitude

  • débordement émotionnel, (hyper)sensibilité

  • relations difficiles

  • difficultés à communiquer

  • transition professionnelle, perte d'emploi

  • séparation

Suivre une gestalt thérapie, c'est vous offrir un espace d'écoute, de parole libre et de soutien. Votre espace thérapeutique est un sanctuaire pour : 

  • écouter votre corps

  • accueillir et mettre des mots sur vos ressentis et vos émotions

  • parler de vos difficultés personnelles et relationnelles

  • prendre conscience de vos pensées et de vos comportements répétitifs

  • identifier vos zones d'ombre et prendre soin de vos blessures

  • travailler votre confiance en soi et restaurer votre estime de soi

  • identifier vos besoins et vos envies en alignement avec vos valeurs

  • donner du sens à votre histoire et trouver des ajustements créateurs pour réaliser vos projets

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Ici  et  Maintenant

Choisir de redonner du mouvement à sa vie



Gestion du stress    Régulation des émotions   Confiance en soi