Psychothérapie individuelle pour adulte
et jeune adulte 
(femme & homme)

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Vous recherchez un espace d'écoute et de parole sécurisant et bienveillant pour être aidé.e dans un moment difficile de votre vie ?
 



Gestion du stress      Régulation des émotions     Confiance en soi


 

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Motifs de consultation

  • anxiété, stress

  • manque de confiance en soi

  • fatigue, perte de sens

  • solitude

  • débordement émotionnel, (hyper)sensibilité

  • relations difficiles

  • difficultés à communiquer

  • transition professionnelle, perte d'emploi

  • séparation

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Engager une gestalt-thérapie, c'est vous offrir un espace d'écoute, de parole libre et de soutien. Votre espace thérapeutique est un sanctuaire pour : 

  • écouter votre corps

  • accueillir et mettre des mots sur vos ressentis et vos émotions

  • parler de vos difficultés personnelles et relationnelles

  • prendre conscience de vos pensées et de vos comportements répétitifs

  • identifier vos zones d'ombre et prendre soin de vos blessures

  • travailler votre confiance en soi et restaurer votre estime de soi

  • identifier vos besoins et vos envies en alignement avec vos valeurs

  • donner du sens à votre histoire et trouver des ajustements créateurs pour réaliser vos projets

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Témoignages

Cédric

" Carole Barot est une belle personne, performante et bienveillante. Elle est toujours très à l'écoute, franche, positive et a à cœur de trouver des solutions avec moi.

Elle trouve toujours les bons mots pour m'aider. 

Je ne connaissais pas la Gestalt-thérapie et cette approche humaniste me convient à 100%. Un soutien qui n'a pas de prix. Je recommande fortement cette praticienne ainsi que la Gestalt-thérapie. "