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Psychothérapie individuelle pour adulte et jeune adulte (femme & homme)

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Suivre une gestalt thérapie, c'est vous offrir un espace d'accueil, d'écoute, de parole libre et de soutien

 

Votre espace thérapeutique est un sanctuaire pour :

​

  • écouter votre corps

  • accueillir et mettre des mots sur vos ressentis et vos émotions

  • parler de vos difficultés personnelles et professionnelles

  • prendre conscience de vos pensées et de vos comportements répétitifs

  • travailler vos zones d'ombre et prendre soin de vos blessures

  • travailler votre confiance en soi et restaurer votre estime de soi

  • identifier vos besoins et vos envies en alignement avec vos valeurs

  • donner du sens à votre histoire et trouver des ajustements créateurs pour réaliser vos projets

 

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Motifs de consultation :

  • développement personnel

  • anxiété, stress

  • manque de confiance en soi

  • fatigue, solitude

  • perte de sens

  • relations difficiles

  • difficultés à communiquer

  • transition professionnelle, perte d'emploi

  • séparation

 


Gestion du stress         Régulation des émotions        Confiance en soi

  Connaissance de soi
 

Rozenn

J'ai commencé une thérapie avec elle il y a 6 mois suite à une rupture plus d'autres soucis et cela m'a beaucoup aidé. Carole est bienveillante et empathique, elle ne juge pas.

​

​Elle m'aide à mettre des limites, cerner mes besoins et identifier mes ressentis et émotions pour être mieux.

 

Je recommande vivement cette thérapeute.

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